成考指南

2013年成考考场技巧指南:如何放松心态

发表时间:2013-04-25

心态是决定我们成败的关键,就算我们基础很好,但是也免不了受到心理因素的影响。所以我们要在考前做好调整心态的准备,以最佳的状态去迎接考试。如下就是常见的考场出现紧张心理状况的几个因素:

 

第一:遇到难题怎么办?

作为成考生这个是常见的问题,无论我们平时的模拟还是正规的考试,多少都会有一些疑难题绊住我们继续答题的脚步。如此我们不必慌张,首先应分析自己不会做的大致原因:是因为自己忘了有关的知识呢?还是题目的条件过于隐蔽,自己难于发现呢?如果是由于自己想不起来某部分知识了,则可通过一些联想手段来帮助自己回忆;如果题目的条件隐藏过深,你又可以通过画面的方式,让其“原形毕露”。倘若经过一番努力仍无成效的话,你也要善于自我安慰; “我如此尽力都没做出来,说明它对大家都是难题。”

 

第二:心里发急如何解决?

心里急有很多因素造成了,有的是环境;有的是遇到了一些不如意的事情;有的是担心考试不通过;有的是担心做不完考卷等等因素,那么我们应该如何解决呢?

许多考生在拿到卷子后,心里马上起急,答题时心神不定,生怕耽误的时间过多。于是心里越想快,思维与记忆的效率反而越降低,欲速则不达。这里有两个观念性问题:一是考试的目的在于正常发挥出自己的水平,二是考试的目的在于多拿分,而多拿分又与答题的正确率与数量直接相关,这就有了一个答题的速度与正确性的辩证关系如何处理的问题,正确的做法是在确保正确性的前提下,再尽量加速度

 

无论是我们没有做完题目也好,时间不够也好,我们都要在做题时保证做题的质量,只有质量上去了,我们才有可能顺利的通过考试。

 

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