常见问题

深圳成考必读技巧:考场莫慌乱

发表时间:2017-09-23

有一些考生在考试的时候总是会产生紧张的情绪,一旦产生这样的情绪很容易就影响到自己水平的发挥,导致自己的成绩与真实水平有很大的偏差,那么给参加深圳成考的各位考生总结了以下几种考场常见的情况,考生在遇到后切忌莫慌乱。

一、考试时遇到自己不会的题目

考试时很多人都会遇到难题,在遇到难题的时候,常常容易慌乱,结果把之后自己会做的题目也影响了,到最后所有的题目的质量和数量都不乐观。所以在遇到自己不会的题目的时候,先把难题放在一边,把容易的题目先做完,把难做的题目留到最后在做。

二、考试时心慌

心慌有两种心理上和生理上的

心理:许多考生在拿到卷子后,心里马上起急,答题时心神不定,生怕耽误的时间过多。于是心里越想快,思维与记忆的效率反而越降低,欲速则不达。这里有两个观念性问题:一是考试的目的在于正常发挥出自己的水平,二是考试的目的在于多拿分,而多拿分又与答题的正确率与数量直接相关,这就有了一个答题的速度与正确性的辩证关系如何处理的问题,正确的做法是在确保正确性的前提下,再尽量加速度。

生理:有些考生临场应试中,会突然出现心悸、心慌、胸闷、记忆困难、思维阻塞等“临场慌”的现象,对此,考生可先不必急于答题,而做几遍深呼吸来强行调整心率,迫使血液循环趋于稳定正常;或者微闭一下双眼,放松、稳定情绪。

三、考试剩余时间不多但是还有很多题目没做

对于这种情况的出现。一定要有个合理的目标和合理的决策。合理的目标是在保证一定正确率的情况下,能做多少算多少;倘若这时目标不合理而过高(企图全部做完和做对),反而连较低的目标(做对一部分)也实现不了。而合理的决策则在于考生此时选择所做的题目,应该是自己比较有把握的和分值较高的,当然还要考虑所要花费的时间和精力,把三者综合平衡之后再做出一个明智的选择方案。

最后祝各位考生都能考出好的成绩。

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